Author: Зам директора

УТЯЖЕЛЁННОЕ ОДЕЯЛО
Утяжеленное одеяло будет полезно (а иногда незаменимо) при следующих диагнозах:
- агрессивное поведение;
-аутизм и расстройства аутистического спектра;
- бессонница и беспокойный сон;
- деменция;
- детский церебральный паралич;
- дисфункция сенсорной интеграции;
- мании;
- Посттравматический шок;
- сихозы;
- синдром Аспергера;
- синдром беспокойных ног;
-синдром Дауна;
-синдром дефицита внимания и гиперактивности и др.

При оптимальной и систематической нагрузке создается сильный мышечный корсет, улучшается функция внутренних органов, уравновешиваются нервные процессы, развиваются все физические качества и формируются двигательные навыки, происходит колоссальное положительное воздействие на психо - эмоциональную сферу.
Мяч подобран правильно, если при посадке на нем угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Острый угол в коленных суставах опасен, так как создает дополнительную нагрузку на связки при выполнении упражнений, сидя на мяче.
.

ГКОУ СО «Тавдинская школа-интернат»
Родительское собрание
«Использование инновационных технологий на занятиях адаптивной физкультуры»
ФИТБОЛЫ
Обладают комплексом полезных воздействий на организм человека. Вибрация на мяче активизирует регенеративные процессы, способствует лучшему кровообращению и лимфооттоку, увеличивает сократительную способность мышц, улучшаются функция сердечно-сосудистой системы, внешнего дыхания, повышаются обмен веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные силы и сопротивляемость организма. Вибрация, сидя на мяче, по своему физиологическому воздействию сходна с лечением верховой ездой.

22.03.2019 г.
Составил: учитель-учитель адаптивной физкультуры Устюжанина Т.М.

УТЯЖЕЛЁННЫЙ ЖИЛЕТ, ШАРФ
Как и в случае с утяжеленным одеялом, они снимают тревожность и концентрирует внимание.
Это особенно важно деткам с диагнозом Синдрома дефицита внимания и гиперактивности
Показания к применению:
- аутизм; -ДЦП; - СДВГ; - сенсорные дисфункции; - тревожные расстройства; - рекомендуется детям со сниженным и колеблющимся тонусом; - недостаточная координация движений конечностей; - гиперкинез; - атаксия.
- 1,3 кг 3-5 лет (104-116 см) ; - 2,5 кг 5-7 лет (122-128 см); - 3,1 кг 8-10 лет (134-140 см); - 4 кг 11-15 лет (146-158 см).

;
Размер утяжеленного жилета в зависимости от возраста: - 1,3 кг 3-5 лет (104-116 см) ; - 2,5 кг 5-7 лет (122-128 см); - 3,1 кг 8-10 лет (134-140 см); - 4 кг 11-15 лет (146-158 см).
СУХОЙ БАССЕЙН
Используется для упражнений на релаксацию и расслабление.
Упражнения включены в большинство коррекционно-развивающих программ, особенно в работе со страхами, тревожностью, агрессией и т.д.

Релаксационные упражнения в сухом бассейне
Ребенок лежит в бассейне на спине. Звучит спокойная приятная музыка. Взрослый предлагает ему расслабиться, произнося релаксационный текст: «Мои руки расслаблены, они словно тряпочки. Мои ноги расслаблены, они мягкие, теплые. Мое тело расслаблено, оно легкое, неподвижное. Мне легко и приятно. Мне дышится легко и спокойно. Я отдыхаю и набираюсь сил. Свежесть и бодрость входит в меня. Я легкий как шарик. Я хорошо отдохнул. У меня хорошее настроение».
В процессе упражнения мышцы расслабляются, регулируется дыхание, снижается психоэмоциональное напряжение.
Упражнение «Напряжение и расслабление»
Дети садятся в бассейн, сгибают ноги в коленях, подбородок прижимают к коленям, руками обнимают колени – напряжение.
Расслабление – свободная поза.
После проделанных упражнений дети обсуждают, что они чувствовали, каковы их ощущения.