Уважаемые коллеги и родители!
С 24 февраля 2025 года по 02 марта 2025 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.
Предлагаем ознакомиться с основными тезисами:
- иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
- существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
- людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.
Напоминаем, что на нашем сайте функционирует раздел "ЗОЖ" (вкладка "Родителям"), где вы можете ознакомиться со всеми текущими и прошедшими региональными тематическими мероприятиями по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.
