29 апреля 2025 года с коллективом нашей школы проведены мероприятия в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, посвященной Всемирному дню охраны труда на рабочем месте 28 апреля.
В течение дня все желающие:
- измерили свое артериальное давление;
- прослушали лекцию по теме "Советы для людей "сидячих профессий";
- выполнили комплекс упражнений для разминки на рабочем месте.
Несколько действенных способов профилактики:
- контролируйте собственную осанку.
- меняйте положение позвоночника, а статическую нагрузку – на динамическую каждый час, хотя бы на 10 минут.
- встаньте с рабочего места и сделайте простые гимнастические упражнения – повороты, наклоны, приседания.
- несколько раз спуститесь и поднимитесь по лестнице.
- давайте глазам отдых! Глаза - это анализаторы, и чтобы они отдохнули хотя бы пару минут от компьютера, их нужно не только закрыть веками, но и прикрыть рукой, приложив ее ко лбу, не касаясь век.
Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.
