В течение 2024-2025 учебного года согласно плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год в нашей школе с коллективом было проведено много бесед, в ходе которых до присутствующих доводилась информация соответствующей тематики.
В ходе встреч коллеги обменивались рецептами долголетия, позитивного настроя, способами формирования привычек ЗОЖ.
Вот и 10 июня 2025 года, обсуждая тему "Вредные привычки в жизни современного человека", ответственной за продвижение ЗОЖ не нужно было зачитывать лекцию.
Наши коллеги отлично осветили данную тему сами:
- перечислили основные вредные привычки современности, акцентировав внимание на их влияние на здоровье человека;
- обсудили причины возникновения зависимостей у человека;
- вспомнили совет Дейла Карнеги, который советовал: "Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых эффективных".
Уважаемые коллеги! Впереди лето, отличное время, когда надо ставить себя на подзарядку. Ни о чем не беспокойтесь, думайте только о хорошем. И пусть вокруг вас царят только положительные эмоции и великолепное настроение. Отличного, увлекательного и содержательного всем отдыха!
Со 2 по 7 июня 2025 года, согласно плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год в целях повышения приверженности детей и подростков к ведению здорового образа жизни, повышению внимания родителей и опекунов к вопросам здоровья детей, с коллективом нашей школы проводятся беседы, в ходе которых до присутствующих доводится информация:
- Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
- В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, пищеварения, болезни глаз и придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
- В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.
- Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.
- Так как подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
27 мая 2025 года, согласно плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год в целях повышения информированности граждан о важности отказа от употребления никотинсодержащей продукции, с коллективом нашей школы проведена беседа, в ходе которой до присутствующих была доведена информация:
- По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
- Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость, а также другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.
- Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
21 мая 2025 года, согласно плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год на родительском собрании в нашей школе была проведена беседа с родителями с целью повышения информированности населения о профилактике заболеваний эндокринной системы.
До присутствующих была доведена информация:
- Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции.
- К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
- Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
- Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
- Рекомендованное количество йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
- Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.
14 мая 2025 года в нашей школе с коллективом была проведена беседа в рамках Недели борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией - 17 мая).
В ходе мероприятия были освещены основные тезисы:
- Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
- АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
- Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
- У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт.ст.
- Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
6 мая 2025 года с коллективом нашей школы проведены мероприятия в рамках Недели здорового долголетия, проходящей в России с 5 по 11 мая 2025 года.
Для представителей трудового коллектива проведена лекция по теме "Активное долголетие", в ходе которой присутствующие повторили пять простых правил, которые помогут продлить активные годы:
1. Отказ от курения.
2. Ограничение алкоголя (не более 30 мл этанола в день).
3. Употребление не менее 400 г. овощей и фруктов ежедневно.
4. Контроль соли (до 5 г в сутки, включая готовые продукты).
5. Регулярная физическая активность.
Также было уделено внимание профилактике возрастных изменений. Особое внимание стоит уделить:
- Остеопорозу (необходимо употреблять кальций и витамин D).
- Снижению мышечной массы (белковая диета + тренировки с сопротивлением).
- Ухудшению слуха и зрения (необходимы регулярные проверки у специалистов).
- Когнитивным нарушениям (сохраняйте умственную активность и способность к восприятию всего нового, интересуйтесь жизнью, будьте хорошо информированы).
В ходе мероприятия присутствующие вывели формулу долголетия: "Улыбайтесь и будьте счастливы!"
29 апреля 2025 года с коллективом нашей школы проведены мероприятия в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, посвященной Всемирному дню охраны труда на рабочем месте 28 апреля.
В течение дня все желающие:
- измерили свое артериальное давление;
- прослушали лекцию по теме "Советы для людей "сидячих профессий";
- выполнили комплекс упражнений для разминки на рабочем месте.
Несколько действенных способов профилактики:
- контролируйте собственную осанку.
- меняйте положение позвоночника, а статическую нагрузку – на динамическую каждый час, хотя бы на 10 минут.
- встаньте с рабочего места и сделайте простые гимнастические упражнения – повороты, наклоны, приседания.
- несколько раз спуститесь и поднимитесь по лестнице.
- давайте глазам отдых! Глаза - это анализаторы, и чтобы они отдохнули хотя бы пару минут от компьютера, их нужно не только закрыть веками, но и прикрыть рукой, приложив ее ко лбу, не касаясь век.
Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.
С 21 апреля 2025 года по 25 апреля 2025 года традиционно в нашей школе проводится Неделя психологии, целью проведения которой является повышение психологической культуры и поддержание позитивного социально-психологического климата всех участников образовательных отношений.
В рамках Недели психологии педагог-психолог Колесникова В.К. провела с обучающимися 1-5 классов игровое занятие "Как прекрасен этот мир", для развития этических чувств детей, понимания красоты окружающего мира.
Посредством игрового занятия "Шире круг", с обучающиеся 5а класса, формировались навыки позитивных межличностных отношений.
Для развития внимательности, наблюдательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки проведено тренинговое занятие "Самые внимательные и наблюдательные". Обучающиеся 2б класса активно и заинтересованно участвовали в мероприятии.
Самые маленькие участники образовательных отношений - 1б класс, в игровом занятии "Пойми меня без слов" учились умению понимать друг друга без слов.
Неделя психологии в нашей школе прошла как весеннее пробуждение: была насыщенной, полезной и психологически благополучной!
22 апреля 2025 года с коллективом нашей школы была проведена профилактическая беседа, посвященная Неделе осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля).
В ходе беседы медицинский работник школы Гредина-Черкезия М.Ю. рассказала о том, что вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.
Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Этот документ определяет наименования профилактических прививок и сроки их проведения, которые должны, при отсутствии противопоказаний, проводиться на территории нашей страны.
Информационная-просветительская работа о важности вакцинопрофилактики также проведена воспитателями групп продленного дня.
15 апреля 2025 года с коллективом нашей школы была проведена беседа, посвященная Национальному дню донора в России, который ежегодно отмечают 20 апреля.
Дата 20 апреля выбрана в память о событии, которое стало отправной точкой для развития донорства в нашей стране: 20 апреля 1832 года в Петербурге произошло первое успешное переливание крови.
Медицинская сестра нашей школы Гредина-Черкезия М.Ю. рассказала коллективу о том, как стать донором, каким образом происходит сдача крови, и как подготовиться к процедуре.
Воспитателями на группе продленного дня с обучающимися проведены беседы данной тематики, в ходе которых ребята узнали о том, кто такие "доноры", историю возникновения Дня донора в России.
Пусть каждый день проходит в теплой атмосфере добра, заботы и уверенности в том, что вместе мы можем спасти чью-то жизнь.
